<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Hạ Therapy]]></title><description><![CDATA[Empowering Minds, Healing Hearts Online]]></description><link>https://www.ngochatherapy.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 18 Jun 2026 03:16:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.ngochatherapy.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Khi cảm xúc bị dồn nén]]></title><description><![CDATA[Hành trình du học bắt đầu từ những cái ôm vội vàng, những lời dặn dò lặp đi lặp lại, những giọt nước mắt cố giấu đi để người ở lại yên tâm hơn. Và khi bước qua cánh cửa an ninh sân bay, bạn biết mình vừa bước sang một bước ngoặt, một con đường mà bạn sẽ phải tự mình đi bất kể chuyện gì xảy ra. Eye-level view of a serene study space with books and a plant Ở cổng sân bay, những giọt nước mắt  cố nuốt vào trong,  để ba mẹ yên tâm hơn một chút, bớt đau lòng tiễn bạn đi. Bạn kéo vali đi qua cửa an...]]></description><link>https://www.ngochatherapy.com/post/mental-well-being-tips-for-international-students</link><guid isPermaLink="false">69effcbf24f9d3e5cd6ea3f9</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:18:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b4ccf_9a67ac0baaa04f3dac91f3fa8103aaf3~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>nguyenngochaphd</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Những kì vọng 'sẻ đôi' nội tâm]]></title><description><![CDATA[Du học sinh nào cũng sẽ có lúc phải đối mặt với dằn vặt 'mất gốc'. “Khi ở nước ngoài thì không hẳn Tây, khi về nhà thì không hẳn Việt, vậy rốt cuộc mình là ai?” Khi đi du học, áp lực của hai xã hội rất khó dung hoà. Nhiều bạn du học sinh chọn cách 'sẻ đôi' bản thân mình để đáp ứng mọi kì vọng. Áp lực văn hoá không hề nhỏ. Nó tạo ra một áp lực rất sâu bên trong. Áp lực dần dần không cho mình hoàn toàn thuộc về đâu. Là du học sinh, bạn đang học cách sống giữa hai thế giới. Một bên là gia đình,...]]></description><link>https://www.ngochatherapy.com/post/khi-du-h%E1%BB%8Dc-s%E1%BA%BB-%C4%91%C3%B4i-b%E1%BA%A3n-th%C3%A2n</link><guid isPermaLink="false">6a14fa6ab3f40ff4eeea7f19</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 01:43:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_6f0c95c568e24b81bb71f631d6714c71~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>nguyenngochaphd</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nỗi cô đơn khó kể thành lời]]></title><description><![CDATA[Du học không chỉ là những gì mọi người thấy trên mạng xã hội. Đằng sau những khung hình đẹp là một hành trình rất thật, nơi niềm háo hức, tự hào đan xen với áp lực, cô đơn và những điều khó gọi tên. Eye-level view of a cozy counseling room with comfortable seating   Trên mạng xã hội, du học sinh thường hiện lên qua những bức ảnh rất đẹp. Matcha latte, một góc thư viện hiện đại, những chuyến đi cuối tuần đầy nắng, hay khoảnh khắc party rực rỡ. Nhìn vào đó, mọi thứ dường như trọn vẹn, đáng mơ...]]></description><link>https://www.ngochatherapy.com/post/finding-support-counseling-for-vietnamese-students-abroad</link><guid isPermaLink="false">69effcab705aca899d67385d</guid><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 00:17:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/7b4ccf_664d015e546146feb7c1c2b4f23a5927~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>nguyenngochaphd</dc:creator></item></channel></rss>